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守護孩子的守護者：協助兒少保護工作者與自我照顧
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2024/03/19

嘉齡身心科沈眉君醫師

衛教文章 神經科 身心科 嘉齡診所 神經與身心照護 心理諮商 個別諮商 正念治療 壓力調適 失眠與睡眠焦慮 自我探索 職涯困擾 兒童發展
避免過年後失眠，身心科醫師教您年節「有效休息」4技巧
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2024/02/10

嘉齡照顧您的身與心

衛教文章 身心科 嘉齡診所 神經與身心照護 心理諮商 個別諮商 壓力調適 失眠與睡眠焦慮 銀髮心理
過去一年您過得好嗎? 迎接新年，讓心理師陪您在回顧中重獲力量
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2024/02/09

嘉齡照顧您的身與心

衛教文章 身心科 嘉齡診所 神經與身心照護 心理諮商 個別諮商 正念治療 壓力調適 自我探索 職涯困擾
正念好處多！心理師分享正念休息的4個方法，讓龍年煥然一新
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2024/02/08

佳齡，讓每一個年齡遇見更健康的自己

衛教文章 身心科 神經與身心照護 心理諮商 個別諮商 正念治療 壓力調適 失眠與睡眠焦慮 自我探索
過年團聚，親戚問候壓力大？身心科醫師分享七招因應方法
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2024/02/07

嘉齡照顧您的身與心

衛教文章 身心科 嘉齡診所 神經與身心照護 心理諮商 個別諮商 伴侶與婚姻 家族治療 壓力調適 自我探索
您還「記得」快樂嗎？ rTMS經顱磁刺激治療，揮別心上不散的烏雲
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2024/02/02

嘉齡照顧您的身與心

衛教文章 神經科 身心科 嘉齡診所 神經與身心照護 心理諮商 個別諮商 正念治療 壓力調適 失眠與睡眠焦慮 自我探索
【臺灣人憂鬱問卷】憂鬱傾向篩檢量表
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2024/02/01

嘉齡照顧您的身與心

最新消息 衛教文章 神經科 身心科 嘉齡診所 神經與身心照護 心理諮商 正念治療 壓力調適 自我探索 個人諮商
如果「新年憂鬱」，怎麼辦？心理師和您分享如何處理新年情緒低潮
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2024/02/01

嘉齡照顧您的身與心

最新消息 衛教文章 神經科 身心科 嘉齡診所 神經與身心照護 心理諮商 正念治療 壓力調適 失眠與睡眠焦慮 個人諮商
拚選舉，也要顧自己 — 心理師帶您練習紓壓妙方
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2023/12/29

嘉齡照顧您的身與心

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拚選舉，小心選舉壓力！— 心理師提醒您留意心理健康
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2023/12/28

嘉齡照顧您的身與心

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購物狂的異想世界-拼命買卻捨不得丟，您無法割捨的是物品還是情感呢？
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2023/11/21

嘉齡照顧您的身與心

衛教文章 神經科 身心科 嘉齡診所 神經與身心照護 心理諮商 正念治療 壓力調適 自我探索 個人諮商
陪伴傷痕，等待癒合 — 如何陪伴自傷者，心理師的建議
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2023/11/13

嘉齡照顧您的身與心

衛教文章 神經科 身心科 嘉齡診所 神經與身心照護 心理諮商 個別諮商 正念治療 壓力調適 失眠與睡眠焦慮 自我探索
為什麼別人的孩子越挫越勇，我的孩子卻一挫喪志？身心科醫師4方法，陪伴青少年因應挫折
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2023/11/08

嘉齡照顧您的身與心

衛教文章 神經科 身心科 嘉齡診所 神經與身心照護 心理諮商 兒童與青少年照護 個別諮商 正念治療 壓力調適 失眠與睡眠焦慮 親子教養 自我探索 青少年人際相處 兒童發展
爆炸的腦內小劇場：為什麼我總感覺越想越糟？認識反芻思考與擔憂，與自己好好和解
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2023/09/11

嘉齡照顧您的身與心

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發現朋友想自殺怎麼辦？醫師3指南，陪伴憂鬱症患者您可以這樣做
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2023/09/08

嘉齡照顧您的身與心

衛教文章 神經科 身心科 嘉齡診所 營養科 兒童照護 神經與身心照護 心理諮商 兒童及青少年 個別諮商 正念治療 壓力調適 失眠與睡眠焦慮
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