服務項目
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專業營養照護，從了解飲食開始，找到適合自己的健康方式
想從飲食開始，照顧自己的健康？
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專業服務
一對一營養諮詢
飲食計畫個別化不只要精準，還要能融入你的日常中
一對一營養諮詢由營養師依照您的健康狀況、生活習慣與營養需求，提供個別化的執行建議，協助解決日常飲食煩惱，找到真正適合自己的飲食方式。
專業服務
8週專業體重控制營養課程
有許多疾病可以藉由減重而獲得改善！
影響肥胖的因素很多，包含飲食、運動、生活習慣、基因、情緒、壓力等因子。
讓營養師幫您找到問題，從根源改善，不再像無頭蒼蠅一樣，不得其門而入，總是瘦不下來！
專業服務
CGM精準控糖一週有感
修復代謝立即啟航
專業服務
團體營養課程
生活即營養，營養即生活
走向健康飲食生活的路上不怕孤單，跟著營養師與目標一致的同伴們，共同努力、互相支持，一起學習營養知識並身體力行、實際操作。
原來健康飲食就是這麼簡單！
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營養活動
最舒適的學習環境，用雙手的溫度記憶
從基礎營養知識，到特定族群與議題的進階營養討論，在加采學習正確的營養內容，不再被複雜的網路資訊左右。如果坐著上課對您來說還不夠，加采也有各式實作課程，品茶與品油、跟著大廚做出節慶特色健康料理、疾病照護也能多元飲食……等，知識在手，趣味更多。
營養活動
最舒適的學習環境，用雙手的溫度記憶
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餐點服務
發現健康與美味並存的幸福
許多科學研究顯示，良好的健康飲食模式，能有效降低罹病風險，增加健康壽命；在加采營養教室，有營養師親自調配的健康飲食餐點，讓您吃好、吃對、吃健康。
地中海飲食 Mediterranean Diet
能降低患心血管疾病風險、幫助體重控制的飲食方法
- 規律運動、好好休息、喝足量水、保持開心
- 多吃橄欖油、全榖雜糧、色彩豐富的蔬果
- 每天吃乳品和堅果種子
- 蛋白質以白肉、雞蛋、豆類和海鮮為主
- 少吃加工品、紅肉和甜食
連續五年榮獲五種「最佳」的飲食方法
無添加、天然辛香料、彩色蔬果、初榨橄欖油、在地食材
無添加、天然辛香料、彩色蔬果、初榨橄欖油、在地食材
健檢餐點內容
兼具營養與美味的餐點，讓您吃得對、吃得開心
健檢早餐
今天第一餐，新鮮的食材。
優質蛋白質，動植物兼顧。
餐餐有蔬菜，早餐不例外。
- 香軟吐司
- 新鮮蔬菜
- 低脂白肉
- 健康豆漿
地中海午餐
以地中海飲食概念設計，選用天然食材、彩色蔬果與初榨橄欖油，兼顧營養與美味。
- 地中海香料烤時蔬
- 初榨橄欖油拌毛豆
- 匈牙利紅粉烤雞腿
- 挪威檸香鹽烤鯖魚
- 主廚特選醬燒腐皮
- 鮮菇佐天然辛香料
- 台灣在地蜜烤地瓜
- 熟成時令小農鮮果
從飲食開始，照顧自己的健康
找到適合自己的營養方式，讓健康飲食成為生活的一部分
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