服務項目

一對一營養諮詢

飲食計畫個別化不只要精準，還要能融入你的日常中
一對一營養諮詢由營養師為你的健康狀況、生活習慣與營養需求，個別化的給予最適合的執行建議，協助解決日常飲食煩惱。
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8週專業體重控制營養課程

有許多疾病可以藉由減重而獲得改善！
影響肥胖的因素很多，包含飲食、運動、生活習慣、基因、情緒、壓力等因子。


讓營養師幫您找到問題，從根源改善
不再像無頭蒼蠅一樣，不得其門而入總是瘦不下來！ 

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團體營養課程

生活即營養，營養即生活
走向健康飲食生活的路上不怕孤單，跟著營養師與目標一致的同伴們，共同努力、互相支持，一起學習營養知識並身體力行、實際操作，原來健康飲食就是這麼簡單！
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營養活動

最舒適的學習環境，用雙手的溫度記憶
從基礎營養知識，到特定族群與議題的進階營養討論，在加采學習正確的營養內容，不再被複雜的網路資訊左右。如果坐著上課對您來說還不夠，加采也有各式實作課程，品茶與品油、跟著大廚做出節慶特色健康料理、疾病照護也能多元飲食…等，知識在手，趣味更多。
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餐點服務

發現健康與美味並存的幸福
許多科學研究顯示，良好的健康飲食模式，能有效將低罹病風險，增加健康壽命；在加采營養教室，有營養師親自調配的健康飲食餐點，讓您吃好、吃對、吃健康。

地中海飲食
Mediterranean diet

能降低患心血管疾病風險、幫助體重控制飲食方法
  1. 規律運動、好好休息、喝足量水、保持開心
  2. 多吃橄欖油、全榖雜糧、色彩豐富的蔬果
  3. 每天吃乳品和堅果種子
  4. 蛋白質以白肉、雞蛋、豆類和海鮮為主
  5. 少吃加工品、紅肉和甜食

健檢餐點內容

兼具營養與美味的餐點，讓您吃得對、吃得開心
今天第一餐 新鮮的食材
優質蛋白質 動植物兼顧
餐餐有蔬菜 早餐不例外
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香軟土司
新鮮蔬菜
低脂白肉
健康豆漿
連續五年榮獲五種『最佳』的飲食方法
無添加、天然辛香料、彩色蔬果、初榨橄欖油、在地食材
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地中海香料烤時蔬
初榨橄欖油拌毛豆
匈牙利紅粉烤雞腿
挪威檸香鹽烤鯖魚
主廚特選醬燒腐皮

鮮菇佐天然辛香料
台灣在地蜜烤地瓜
熟成食令小農鮮果