【加力教練小故事】— 劉力誠教練

#加力的文藝跑者
加力運動醫學 運動指導教練
劉力誠 Roy教練

力誠教練是加力運醫團隊裡的跑步擔當，不同時期和階段，他會主攻不同運動項目，透過專研、訓練、參加賽事，因應運動型態而調整身體狀態，讓自己更熟稔不同的專項運動。

健身教練教導學生，自己也需要不時進修，這在加力運醫是很普遍的現象，各個教練專攻不同運動項目，力誠教練跟著馬拉松教練學習跑步、飲食調整，陸續挑戰不同賽事，跑出亮眼成績。

力誠教練雖然年紀輕輕，但有顆老靈魂，學習古道家氣功，體會動靜之間、屏氣凝神之刻的精氣神修煉，曾經在健身房負責特殊族群訓練，面對年齡相當於自己的父母輩、祖父母輩的學生，不僅毫無代溝隔閡，還能談天談笑自若，成為長輩學生眼中「很好聊」的兒孫輩級教練。

屬冷面笑匠級的力誠教練，反應、接話很妙很絕，看似沉穩平靜，卻會冷不防地正經回你一句逗趣話語。「其實地上本沒有路，走的人多了，便成了路。」魯迅《故鄉》中的這句話，是他近期印象最深刻的一句話。相信力誠跑著跑著，也會跑出屬於自己的一條路。

劉力誠／Roy教練
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﹥專長

• 功能性訓練
• 心肺耐力訓練
• 運動矯正
• 肌力與體能訓練
   

﹥經歷

• 凝聚運動顧問 訓練師
   

﹥學歷、認證

• ACE-CPT 美國運動委員會 私人教練認證
• NASM-CES 美國國家運動醫學會 動作矯正專家認證
• 科學與整合訓練多張證照
   

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