【家齡診所 X 加力運動醫學健康促進計畫】動起來！ 遠離慢性病
2024 年 01 月 17 日
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為協助民眾健康促進，養成良好生活習慣，遠離三高、心血管疾病等慢性病。家齡診所結合加力運動醫學，提供有氧器材供符合以下資格的民眾免費使用，運動即是良藥，生活習慣中多加入「運動」這一項，讓您逐漸遠離慢性疾病。
【若您符合以下任一資格，即可加入計畫】
- 三高族群或有相關就診紀錄
- 代謝症候群或符合代謝症候群任一判定標準
- 睡眠呼吸中止症
【我想加入「動起來！ 遠離慢性病」計畫】
【活動服務介紹】
1.體適能教練諮詢評估
2.個人化有氧強度建議
3.免費有氧器材使用一個月
說明：
1. 三高為高血壓、糖尿病、高血脂，符合其中任一或以上，即屬三高族群。
2. 代謝症候群判定標準為：
- 腹部肥胖：男性的腰圍≧90cm（35吋）、女性腰圍≧80cm（31吋）
- 血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。
- 空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL
- 空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL
- 高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性<40mg/dL、女性<50mg/dL
以上五項組成因子，符合三項（含）以上即判定為代謝症候群 。
如相關疑問歡迎加入加力LINE@詢問
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